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Según el punto de vista nutricional se debe evitar licuarla o procesarla de cualquier forma porque pierde vitaminas al estar expuesta y además se pierde la fibra

Para medir la b12 el único examen confiable es el de la homocisteína porque los demás examenes se pueden ver afectados porque algunos alimentos como los algas tienen compuestos parecidos a la b12...

Hola amiga mándame un privado, yo también soy ovolactovegetariana y soy estudiante de nutrición, me gustaría evacuar tus dudas. Escribeme y te contesto

La diferencia es que los vegetarianos pueden ser ovovegetarianos, lactovegetarianos, ovolactovegetarianos, incluso pescovegetarianos(lo que no me convenze mucho) es decir como produvtos derivados de...

Hola
yo soy estudiante de nutricion y soy vegetariana, te imaginaras que en mientorno tengo muuuuuuuuuuchos amigos de la facultad que no entienden el no comer carne, me topo con gente así a cada...

Bueno amigo yo soy nutricionista y soy vegetariana. Desde mi punto de vista la carne no es necesaria pero sí la proteína. Debes obtenerla de alimentos vegetales hacer buenas combinaciones, debes...

No creo que esté mal comerlo pero a mi todo lo que tenga sabor u olor a carne me repugna

Hola, debes tener cuidado con tu palidez, soy estudiante de nutricion y te digo que puede ser por deficiencia de hierro. El hierro de los vegetales no está tan disponible para el organismo como el de...

Bueno, en la biblia Dios habla del matar animales exclusivamente para satisfacer las necesidades fisiológicas, no por placer, y habla de los animales prohibidos y los que si pueden ser sacrificados...

En mi caso, llevaba varios años con la idea de ser vegetariana pero me parecía que no habían como que muchos alimentos o recetas posibles. Práctiqué yoga por un tiempo y un día mi novio en aquel...

Hola, por mi parte me encanta la soya y en el mercado hay distintas presentaciones, jamon, tortas, leche y yogur, batidos, carne molida y todo de soya. Investiga y veras que con estos productos se...

Hola amiga, mereces un aplauso por tomar esta desición y todas las personas que te critican son ignorantes en el tema porque si se informaran sabrían que dejar de comer carne es una de las mejores...

Felicidades por tu aniversario!!!!!!!!
Si ocupas consejo me puedes escribir, soy estudiante de nutrición y tal vez te pueda dar algunos consejos que te sirvan
saludos

Hola amigo, creo que eso nos pasa a todos en algun momento de nuestras vidas porque la genta no está acostumbrada a este estilo de vida. Te cuento una anecdota, yo soy estudiante de nutrición y...

Hola amigo, aquí estamos todos para darnos ánimos, creeme que te vas a encontrar con mucha gente que rechaze y critique tu elección de vida pero no hay que prestar atención. Yo soy estudiante de...

Hola, bienvenido.
Me parece muy bien que hayas tomado esa desición, aquí todos estamos para apoyarnos asi que no dudes en preguntar.

Pues felicidades, lee mucho, investiga y no tendrás problemas

Bienvenida amiga, preguntando se aprende.
Felicidades, porque has tomado una muy buena desición en tu vida, pronto vas a notar muchos cambios.

El perfume... que buen libro! a mi también me encanta leer.
Amiga yo soy estudiante de nutrición y soy ovolactovegetariana hace casi un año, si tienes dudas puedes enviarme un mensaje privado y...

mi consejo es que intentes alcanzar tu peso ideal y le muestres a tus padres que quieres llevar un estilo de vida saludable y que te preocupas por tu salud. Lucha por lo que quieres pero gánate la...

hola, me identifico contigo porque yo también soy ovolactovegetariana hace casi un año, bienvenida al foro yo también soy nueva. Espero hablemos pronto:bien:

Hola mi nombre es daniela, tengo 19 años y soy ovolactovegetariana desde hace 11 meses. Quería presentarme y saludarlos a todos.
Decidí ser vegetariana el año pasado que fui a una conferencia de...