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Gracias..por la informacion

Esto te puede ayudar mucho: -Piramide nutricional vegana: http://www.igualdadanimal.org/nutricion/piramide-de-alimentacion-vegana[/QUOTE]

gracias por los consejos amigos, y si eh pensado en organizar bien mi alimentacion eh investigado q las proteinas y los lacteos ayudan mucho a la digestion, everiguare q clase de verduras. legumbres...

Soy nuevo en el foro como tambien en esto de ser vegetariano, y aunk hace tiempo q me fui dando cuenta poco a poco de q comer carne es malo(para mi cuerpo y para el planeta),apenas eh tomado la...

Debes saber por que quieres ser vegetariana, cuestionate a fondo por que ser vegetariano no se da tan solo por amar o respetar a los animales es una forma de vida... debes tner convicciones y...