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Tipo: Mensajes; Usuario: Mística; Palabra(s) clave:

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    sana: y crees que porque como mucha soja tengo...

    sana: y crees que porque como mucha soja tengo anemia?

    amusgada: pues si, yo comencé a tomar mucho lácteo al hacerme OVL para poder contrarestar los nutrientes y para que no me bajara la b12......
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    Gracias por sus respuestas. Se me olvidó decirles...

    Gracias por sus respuestas. Se me olvidó decirles que me había tomado analíticas antes de ser vegetariana, y tenía el hematocrito en 39, y ahora, dos meses después, está en 33... asi que por eso les...
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    Baja de defensas... ayuda!!!

    Hola a todos!!! llevo casi dos meses de OVL y he notado algunos cambios que a mi juicio tienen que ver con bqja de defensas: me resfrié muy fuerte y no se me pasó, me duró dos semanas y tuve que...
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    pues yo llevo un mes de OLV y no he adelgazado ni...

    pues yo llevo un mes de OLV y no he adelgazado ni un gramo!!!
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    No David no era por sobrevivir... era por contar...

    No David no era por sobrevivir... era por contar que tal el cambio!!!!
  6. un guatero es una bolsa de goma que adentro se le...

    un guatero es una bolsa de goma que adentro se le pone agua hirviendo... como le dicen en españa?
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    yo creo que además de ser comida procesada que...

    yo creo que además de ser comida procesada que mata y mata miles de animales, es una ordinariez casarse en el mc donalds
  8. Mi hermana tierne pesadillas frecuentes de un...

    Mi hermana tierne pesadillas frecuentes de un "demonio" de pelo anaranjado que está en su habitación y la persigue... y mi gata Cleo siempre quiere entrara a esa habitación y a vecesse queda ahí...
  9. pues yo me pongo un guatero en el bajo vientre

    pues yo me pongo un guatero en el bajo vientre
  10. Temas: Primera cita

    por Mística
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    si cuéntannos!!! supongo que es vegetariana???

    si cuéntannos!!! supongo que es vegetariana???
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    yo creo que eso no apunta a la raíz del problema,...

    yo creo que eso no apunta a la raíz del problema, que es la sociedad
  12. Temas: Primera cita

    por Mística
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    uuuuuy y a quien quieres conquistar?

    uuuuuy y a quien quieres conquistar?
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    Cumplí una semana :)

    Hola a todos :) después de mi ataque de miedo por que me diera anemia :D les escribo para contarles que hoy cumplí una semana de vegetariana :)

    La semana ha sido menos conflictiva de lo que me...
  14. Mineros estuvieron atrapados 70 días a 700 mts bajo tierra

    Cuando en agosto del 2010, en la mina San José de la ciudad de Copiapó en Chile hubo un enorme derrumbe, cuando 33 mineros estaban trabajando a 700 metros bajo tierra.

    No se podía hacer contacto y...
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    uy qur rico se ve! gracias veraloe :)

    uy qur rico se ve! gracias veraloe :)
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    Gracias David!!! soy una ñoña!!!! :D

    Gracias David!!! soy una ñoña!!!! :D
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    Gracias por sus consejos, lo intentaré hacer en...

    Gracias por sus consejos, lo intentaré hacer en la licuadora, ya que no tengo molinillo de café :D

    He hidratado también el sésamo y tiene un sabor MUY fuerte al otro día, no me gustó así. Me falta...
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    Miren, yo no soy de España, soy de Chile, y acá...

    Miren, yo no soy de España, soy de Chile, y acá es muy raro encontrar un vegetariano. Es una cultura carnívora de esas que comen carne todos los días. De hecho yo nunca había conocido un vegetariano...
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    las semillas y las babas (eeew)

    Hola a todos:

    he intentado desayunar leche con cereales y echarle semillas que he dejado hidratando la noche anterior, pero resulta que las semillas sueltan unas babas que me dan mucho asco!!!!...
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    Sale en el paper de la Ada, que debemos comer 1,2...

    Sale en el paper de la Ada, que debemos comer 1,2 veces la cantidad recomendada para los onmnívoros de hierro.

    Si sé que soy muy miedosa :( de hecho este paso me tiene toda nerviosa! ya me veo con...
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    Chicos pero si yo tomo cereales enriquecidos con...

    Chicos pero si yo tomo cereales enriquecidos con hierro mezclados con leche (que tiene calcio), no voy a absorver el hierro? es que en el paper de la ADA dice que el calcio inhibe la absorción del...
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    Hay david ya leí, gracias!!!! pero no era que los...

    Hay david ya leí, gracias!!!! pero no era que los vegetarianos necesitábamos el doble de la dosis diaria recomendada, es decir, yo necesitaría 30 mg????
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    y tu que haces despierto David, si en España son...

    y tu que haces despierto David, si en España son como las 2 am?
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    si pero es que leí que el calcio inhibe la...

    si pero es que leí que el calcio inhibe la absorción de hierro y mis cereales están enriquecidos con calcio y los tomo con leche =( que puedo hacer?
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    Tengo una duda con la dosis de hierro

    Hola: seguro ya están hartos de las preguntas sobre el hierro, ¡pero porfavor haganse las ganas de contestarme para estar mas clara!.

    Mi duda es la siguiente:

    Si la dosis diaria de una mujer...
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