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Hola!! Justamente colgué ayer un video enseñando lo que como en un día en mi canal de youtube! Ya colgué algunos hace tiempo, os dejo el link :) mi dieta es vegana y hago deporte regularmente,...

Hola! Tengo un blog sobre veganismo y me gustaría crear un apartado con entrevistas escritas (o en video si fuera posible o se quisiera, también tengo canal de youtube) sobre temas interesantes. Uno...

Hola! bienvenida! Claro que si, haz el cambio poco a poco para que el cuerpo se acostumbre. Si que es un tema un poco complicado el de la B12, yo la tomo por si acaso, normalmente en forma de...

Hola a tod@s!!

Este verano pasado pasé algunos días en Mallorca. Es precioso e hice un video mostrando lo que visité y todas mis comidas veganas para dar una idea de que no es difícil viajar de...

Bienvenido! Me alegro mucho de tu decisión! Yo cuando la tomé también sentí que sería para siempre! Y cada día estoy más y más convencida de que es la mejor opción! Mucha suerte! :)

Hola! Felicidades por tu decisión! Pues si te gusta mucho la carne y poco las verduras creo que es bueno que primero intentes, aunque no sea lo mas saludable del mundo, comer productos de sustitución...

Yo las suelo comprar en tiendas a granel, así sale más económico. Voy a una en Barcelona que se llama "jaime renobell". En este post hablo sobre donde hago la compra normalmente....

Hola!! Contestando la pregunta del foro, en verano me gusta comerlo frío, se prepara la noche anterior y queda ríquisimo. Aquí propongo tres sabores: de fresa, de chocolate y plátano o de canela!...

Hola! como dicen por aquí pruébalo durante un tiempo a ver como te sienta. Pero piensa que al inicio te puedes sentir rara al cambiar la dieta, ten un poco de paciencia e intentate informar todo lo...

Hola!!! He empezado un blog y me gustaría crear una sección de entrevistas (escritas o por video, pero supongo que es más fácil por escrito) para ir mostrando diferentes experiencias y puntos de...

Yo también soy vegana y me estoy aficionando!! Hará un par de semanas hice un trozo del Danubio! Pero solo un día.. De ingolstadt donde vivo hasta regensburg, es agradable! El martes colgaré el video...

Hola! Me alegro de tu decisión!! A mi la leche de soja tampoco me gusta mucho, solo la que lleva chocolate! Eso si que está muy bueno. Mi leche preferida es la de arroz, es dulce y con un sabor muy...

Hola luxmy!! Yo la verdad es que cuando empecé con el veganismo no necesitaba adelgazar y he mantenido el peso. Pero he leído bastante sobre la corriente High Carb Low Fat, es decir comer sobretodo...

Helado de plátano o nicecream con dátiles, un poco de manteca de cacahuete y pepitas de chocolate!! Uff que bueno! Energía para toda la mañana!!

Hola!! Claro tiene sentido, todo el día en un restaurante y llegas a casa y no te apetece seguir con lo mismo jaja A mi me pasa al revés, cocinar para mi es un hobby, a veces pienso que me gustaría...

Cierto witchy! Los chinos que comen arroz tienen fama de obesos y los americanos que comen hamburgesas están muy delgaditos jaja

Yo solo lo introduje para decir que es un ingrediente que le da un sabor salado a la comida, y me gusta ponerlo en vez de la sal. Y te puse el link con lo que sé sobre la B12 ya que me comentaste lo...

Cierto, la b12 la producen unas bacterias, en el post que pasé lo comento. Saludos!

Si! Hay mucha confusión con la B12. Tengo una entrada en mi blog con todo lo que sé del tema :) http://myvegieplace.com/vitamina-b12

Si claro, esta es la que consumo de Iherb.

Pues a mi también me gusta mucho la sal pero no consumo mucho porque sé que no es recomendable. La nutritional yeast (levadura nutricional) que la tomo para obtener vitamina B12 está muy saladita y...

Hola sms15! Yo pasé por una situación similar, mis padres al principio pensaban que me había vuelto loca. Te cuento como lo gestioné. Primero me informé durante bastante tiempo sobre alimentación,...

Buenas! Sí, basicamente sería hacer todo lo que desaconsejan hacer para adelgazar (siempre de una manera saludable). Comer más frutos secos, aguacates, aumentar la cantidad de comida, yo por ejemplo...

Yo lo he probado y no se parece no... Como dicen en el foro el cacao puro con algun endulzante es saludable. Y aún mejor si mezclas cacao con dátiles Medjoul. Podrías probar de hacer estas bolas que...

Hola bienvenido! Felicidades por tu decision! Ya verás que a medida que vayas aprendiendo sobre el tema te irás convenciendo de que una dieta basada en alimentos de origen vegetal es lo mejor! Yo soy...