Bienvenida Xay :p
Si estás a dieta no mires en "postres" jajaja
Tipo: Mensajes; Usuario: diabolaR; Palabra(s) clave:
Bienvenida Xay :p
Si estás a dieta no mires en "postres" jajaja
Es importante un aporte "extra" de proteinas si quieres mantener el músculo, tu dieta ha de aportar 1-1'5gr/kg al día, repartido en todas las comidas :)
Y justo después del entreno como bien...
Hola Nessie
Leí el msg antes de poner la receta, pensé que estaba bien.....perdón :confused:
Ya iré con más cuidado...
Welcome ;)
¡Bienvenida! :p
:D La verdad es que es muy sencilla de hacer y está riquisima :p
Ya iré poniendo más recetas porque uno de mis hobbies es la cocina ¡ME ENCANTA!
Lástima que no tengo mucho tiempo para ello pero...
Para 1-2 personas (depende del apetito) VEGETARIANOS, VEGANOS
Categoria: Pizzas, Tortillas y Pasteles Salados
Ingredientes:
1 base de pizza integral de espelta
2 cucharadas soperas...
Para 4 personas (vegetarianos, veganos)
Categoria: postres y meriendas
Ingredientes:
• 200 g de harina integral (yo utilizo de mijo)
• 1 cucharadita de levadura en polvo
• 2...
¡¡qué bonito!!
Bienvenida :)
BIENVENIDO :p
Yo hace poco que me uní a este mundillo y no pienso dejarlo jamás
:p MUCHAS GRACIAS COMPAÑER@S
Mimi hace 12 años cuando cursé mis estudios te prometo que en ningún momento me animaron a convertirme a vegana, miraban las dietas con el aporte de nutrientes y las...
Hola Mimi :)
No es indiscreción en absoluto y realmente tienes razón....podría haberme decidido antes aunque nunca es tarde ¿no crees?
Te contaré un poco mi historia: tenía 18 años cuando cursé...
¡GRACIAS a todos por la bienvenida!
Del Montseny :p
¡BIENVENIDO!
Yo tb llevo poquito pero estoy muy muy concienciada con el tema además de sentirme súper a gusto con mi ser
¡Esperamos esas fotos!
¡Hola saludable! :)
Estaré atenta a las kdd's y si mi tiempo me lo permite ya me dejaré caer en alguna ;) Gracias por el aviso
Hola Inaka :p
¡Voy a ver! Gracias por avisarme jeje
¡Gracias por tu respuesta Frank!
Yo vivo en la montaña así que también practico tu deporte junto con mis 2 perros ;)
Lo importante es vivir en armonia y estar sano :)
Un beso y gracias de...
Hola a tod@s
Soy naturópata y dietista, enamorada del deporte sobretodo del fitness....después de años comiendo todo tipo de alimentos, aunque he etsado cuidándome siempre (sin fritos ni comida...