Hola!
Hace como un mes que dejé de tomar carne y leche y he reducido bastante los huevos y pescado. Siempre he sido de tener anemia, y me he pasado media vida tomando hierro. Desde hace un tiempo,...
Tipo: Mensajes; Usuario: Arlet; Palabra(s) clave:
Hola!
Hace como un mes que dejé de tomar carne y leche y he reducido bastante los huevos y pescado. Siempre he sido de tener anemia, y me he pasado media vida tomando hierro. Desde hace un tiempo,...
Muchísimas gracias por vuestras aportaciones!!
Tomo nota y me relajo pues!
Una cosita, estoy en proceso de transición, tomo algo de pescado y algo de huevo, mi pregunta es, el tema de la B12, de...
Hola!
Estoy en proceso de "transición". He dejado de consumir carne y leche y he reducido bastante el pescado y huevos.
Veo que la soja es una buena fuente de proteínas y además buena alternativa...
Hola!
La semana que viene haré una parte del Camino de Santiago, 9 días de camino. Estoy en proceso de "transición" para ser vegetariana. He dejado la carne y reducido al máximo leche y huevos. El...