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Muchas gracias !!

vaya no sabia ese dato, me puede decir exactamente que suplementos eran los que empezaste a tomar?

entonces cuales son los alimentos que sustituyen a la carne ? porque antes cuando comia carne no tenia las carencias que tengo ahora

, bueno cuando digo carne quiero decir huevos

lo que entiendo yo esque teniendo una dieta equilibrada , comas carne o no vas a estar sano y pero si eres vegetariano o omnivoro pero no llevas una dieta equilibrada vas a tener carencias , vamos...

hola, creo que no me he explicado bien, ya se que llevando una dieta equilibrada o tomando suplementos puede tener uno buena salud, me refiero a alguien que simplemente deje de comer carne y...

Hola, me gustaria saber a que problemas de salud puede enfrentarse una persona que deje de comer de fuentes animales

creo que simplemente aceptar que somos omnivoros no nos convierte en seres malvados ni nada de eso

yo creo que no hay que agobiarse por nada de eso, Roma no se hizo en un dia, y somos la punta del iceberg , ya que la sociedad avanzara en ese sentido ,tampoco es plan de ser martires

poco a poco se terminara todo esto, es cuestion de tiempo,,

bueno ya llevo algo mas de tiempo y la verdad no hecho de menos para nada la carne
no me he complicado la vida y simplemente como mucha verdura y pasta , y ahora en verano fruta de temporada...

tomo nota graciasss

bueno yo leche y huevos si como de momento , he preguntado en la pasteleria y curiosamente lo que lleva manteca de cerdo es la masa de las empanadillas, lo demas es mantequilla y huevos

cuando...

que si QUE puedo comerlas?
los de la pasteleria no llevan puestos los ingredientes por eso preguntaba , por ejemplo una milojas de esas podria NO?

hola me encantan las cosas de la pasteleria y ahora no se si puedo comerlas por lo de la grasa animal ,¿lleva? gracias!!

hola soy de cartagena y quisiera saber donde comprara productos vegetarianos, si conoceis alguna tienda gracias

gracias a todos por vuestra ayuda, me siento como en casa, agradecido y sabiendo que estoy en el buen camino

un abrazo

Bueno aun no me queda claro algunas cosas pero primero leere los articulos...

e visto esta receta
* 150 gr de soja texturizada (se puede hacer tambien con seitán picado, la cuestión es que tenga proteinas)
* dos tazas de copos de avena
* dos cucharadas de pan...

Gracias amigo , el proyecto venus es una vision hacia el futuro de la humanidad,
bueno creo que esta va a sr mi segunda casa jeje un saludo a todos

lucha por lo que crees que es justo !!
pero piensa que se pueden hacer las cosas de muchas maneras y seguro que hay una que es la mas acertada, averigua cual es..

Hola me hice vegetariano de repente , aunque siempre lo fuy en mi interior , llevo una semana y se me plantean muchas dificultades, como QUE COMER!!

no se que ponerle al bocadillo y ni puedo comer...