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Nop, soy de Argentina. Igualmente no pensaba subir el hierro a base de semillas de chía, pero es algo más con hierro que agregar a las comidas frecuentes.

Por cierto, yo las espolvoreo como si...

Gracias a ambos. Hoy he estado en la tienda, pedí cereales enriquecidos, pero ni los mismos vendedores saben qué tienen los cereales que venden... Así que me traje unas semillas de chía. ¿Cómo me...

Vaya, pues yo como mucha papa y banana (brócoli, tomate y espinaca ya en menor medida, pero también es de lo que más como). :confused:

Hola a todos, soy nueva en el foro y este es mi primer tema. Hace más o menos dos años que soy OLV, pero nunca fui de comer mucho y además, me dan periodos de anorexia cuando estoy estresada, el caso...