Buenas Noches.
Recién me estoy iniciando en este estilo de alimentación y tengo una duda sobre las semillas, porq yo las consumo enteras así como vienen, y me dijeron hace poco q se tienen q moler para absorber los nutrientes.
Es verdad? O sin moler se absorben igual?
Una semilla sin tostar y sin moler, sale como entra.
14-sep-2016, 14:12
Sol Ayelen
Muchas gracias, no lo sabía.
Yo las consumía así como viene.
