Vale, gracias :) Miraré en una de esas tiendas que venden a granel a ver...
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Vale, gracias :) Miraré en una de esas tiendas que venden a granel a ver...
Jajaja....Ya...la verdad esk viéndolo así....de todos modos en mi caso yo me hago analíticas periódicamente...asik si hubiese algo herróneo pues ya me lo dirá.
Soleil,yo las compré en Herbolario,las mías son d la marca Maxi Chía.Pero mira,buscandolas x internet,aki t he encontrado para comprarlas online!! :D http://www.alliumherbal.biz/MAXI-CHI...GR-100-NATURAL
Saludoss!!
No hay de que!!.....Para eso estamos!!! :P
Xaxa3904 en el bolg de dimensionvegana hay una receta con chia!! puedes probarla son crepes de chia http://dimensionvegana.blogspot.com/...s-de-chia.html
Muchas Gracias!!!Otra receta y otra web más anotadas!! :P:co:
He comprado semillas de chía y de lino... pero tengo dudas, he estado tomándolas en comida/patés... sin poner en agua antes, es recomendable ponerlas en agua? las dos? o aportan los mismos nutrientes sin haber estado en remojo?
Muchas gracias por adelantado ^^
La verdad creo k no varía!!Yo le he preguntado a la chica de la herboristería a la k voy k tb es vegetariana y me ha dicho k la mejor forma de tomar las semillas,son molidas!!Se absorben mejor todas sus propiedades!!,de hecho el lino me dijo k si lo tomaba en pan casero o así....para k hiciese efecto hay k morder la semilla...x eso es mejor molerlas!!
Personalmente,yo la primera vez las he probado remojadas en agua y no me han gustado nada,x la pasta gelatinosa k forma.Asik las hecho en platos...pizza...ensalada...pasta...lo k sea...apenas se aprecia la verdad :)
Espero haberte ayudado!!....:help:
En cien gramos de semillas de Chía se encuentra:
La mayor fuente natural que se conoce de ácidos omega 3,más calcio que en tres tazas de leche entera;un contenido de proteínas mayor y más biodisponible que la soja y más proteínas vegetales que en una taza y media de alubias;el mayor contenido en fibra natural de todos los alimentos:contienen más fibra que una taza y cuarto de salvado:tanto hierro como en tres tazas de espinacas crudas;el mismo contenido en potasio que un plátano y medio;tanta vitamina c como siete naranjas;una capacidad antioxidadnte tres veces superior a los arándano,con 270 veces más de miricetinas que el vino tinto.Las semillas de chía son seguras para los diabéticos y los celiacos,o alérgicos al gluten.
La chía puede tomarse entera o bien molida,puede añadirse a los cereales,ensaladas y bebidas y utilizarse en platos horneados etc.Yo tomo la chía molida que lo asimila mejor el organismo, una cucharada sopera para desayunar con el zumo natural o con un vaso de leche vegetal o bien en ocasiones la agrego a las comidas,de echo uso harina de chía para hacer pan casero u otras recetas.
Muchísimas gracias!!! :) ya las suelo tomar tal cual, porque no tengo molinillo :P la verdad es que estaba buscando uno, pero se salen un poco del presupuesto, pero seguiré buscando a ver si encuentro algo!!!