Bueno yo tomo proteínas muy buenas y sin rayarme tanto, y de alta calidad.
De las semillas, frutos, de las legumbres..
Creo que lo mejor para tener proteina suficiente es comer bien sano y en buena cantidad.
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Bueno yo tomo proteínas muy buenas y sin rayarme tanto, y de alta calidad.
De las semillas, frutos, de las legumbres..
Creo que lo mejor para tener proteina suficiente es comer bien sano y en buena cantidad.
En el caso de la proteína etiquetada como vegana que sea una mezcla de varias proteínas vegetales has de mirar el aminograma y que resulte lo más parecido posible a la proteína de suero o a la albúmina si les vas a dar el mismo uso. Otros factores como el precio, sabor o facilidad de disolución deberían ser secundarios.
Hasta luego,
Gracias Harlock! Miraré bien las etiquetas :)
Un abrazo!
Regularmente compro Proteína de soja 90% de enerZONA.
Yo tomo desde hace un tiempo la proteína vegana de foodspring y me funciona muy bien. Sobre todo porque además sabe bien :-D https://www.foodspring.es/proteinas-vegetales
yo usaba myprotein y la verdad que se nota mucho, me iba muy bien si la vuelvo a comprar seguramente sea esa por la buena experiencia, no soy de cambiar mucho si una va bien, sobre todo por el tema agujetas, al día siguiente estaba como nueva.
espero que te ayude mi opinión.
Hola. Quiero cambiar mi proteina whey por una vegetal. He estado mirando esta de amix https://www.amix.es/proteina-amix/25...t-protein.html he visto comentarios de que los sabores son buenos, en cuanto a aminoacidos es bastante completa y tiene un 75% de proteina. ¿Que os parece?
Yo uso la de weider vegan proteína de guisante y arroz. Para mí calidad precio está bastante bien con un aminograma bastante completo y el sabor es bastante bueno un poco espeso para mi gusto...