Muchas gracias por contestar tan rapido!!!
Entonces, por ultimo, para no aburrir mucho, si como brocoli con pasta tengo las misma proteinas que si lo como con arroz, no??
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Muchas gracias por contestar tan rapido!!!
Entonces, por ultimo, para no aburrir mucho, si como brocoli con pasta tengo las misma proteinas que si lo como con arroz, no??
supongo que si porque los 2 son cereales, y yo que estaba dopandome con aminoacidosXDD
De todas maneras intenta tomar también lentejas, garbanzos, etc, en otras comidas.
Interesante hilo, pero aquí:
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/proteinas.htm
indica que no hace falta combinar alimentos por el tema de las proteinas...
¿A quién nos creemos?
Muy buen tema muchas gracias por compartirlo con todos nosotros.
gracias