Haces bien y más ahora que vendrá calor.
Entonces no tomas postre (fruta) después de comer verdad?
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No, por que se dice que después de las comidas no es buena la fruta es mejor entre horas, yo por eso la tomo por la mañana y para merendar.
Cierto gracias.
Si además así reduces azucares de la misma, sobretodo en verano que te puedes pasar en la ingesta.
A mi me cuesta la verdad, aunque no tomo fruta que fermente mucho y me suelo esperar unos 15 minutos al mediodía y 30min a la noche pero ahí no suelo tomar, tomo un yogur sojasun por ejemplo y si un caso un trozo fruta.
Si merendando con una riquísima pera madurita... como me gustan
Holaaaaa, a mi si me fascina meriendar :D
Para merendar suelo tomar fruta o un café con leche con galletas de avena caseras.:babas: