¿Has visto las tipo digestive de avena del Lidl o las tipo Napolitanas?
En galletas veganas hay una cierta variedad...
Versión para imprimir
Al Lidl todavia no he podido acercarme, porque está en las afueras del pueblo y necesito que alguien me lleve y todavia no he entallado a nadie, porque con el puente y que esta semana he tenido mucho trabajo, he estado pa'rriba y pa'bajo...me tengo q acercar a ver si encuentro mas cosas!!
Las que he comprado son unas de la marca Gullón, que tienen algunas (no todas) que no contienen nada que no pueda comer...pero el precio...es desorbitado para los 200 gr que trae!! Voy a optar por hacerme un exportón de dulces veganos en casa y comer de fabrica propia...jejeje
Ésto es la ruinaaa yo me gasto 150 euros al mes en comida!!!Voy a empezar a hacer plantaciones de fruta y verdura en el balcón de casa!!!
Un consejo: comprar toda la fruta y verdura en verdulerias, no en supermercados (quizá esto es de cajón pero como yo llevo poco haciendome la compra lo acabo de descubrir :P) es más barato y mejor calidad!
Yo llevo una semana que para comer... me he gastado unos 5 eurinos o asi, lo más practico es comprar comida que dure.. y asi hacer la compra mas espaciadamente ;)
Compraba la fruta en la frutería de mi colega (amigas desde los 7 añicos :) )..me hace precio especial..y así me salía bien de precio..pero al empezar a comprar fruta y verdura ecológica...uff..menudo gasto...pero a parte de esto...el tofu, seitán, cereales, en general todo lo compro del herbolario..y se me sube el precio q no veas...Antes lo compraba en el Mercadona los cereales.(arroz, pasta, legumbres..), y joe me salía la mitad de precio...pero no eran ecológicos ..ufff...pero la verdad q voy a tener que visitar menos al herbolario y mas a Mercadona!!!!jajajajaj
Las últimas semanas solo he gastado 7 euros; una semana compré arroz, legumbres, aceite y tomate frito, otra semana verduras, patatas y galletas, otra papel higienico, zumo, colacao y arena de gatos, etc.
No hay como estar en paro para aprovechar cada centimo.
Yo calculo que entre 15 y 25 por semana.
A mí me gustaría ajustar el presupuesto un poco más, la verdad. Me gastaré unos 30 euros a la semana.
Pues yo como suelo hacer la compra semanal, tengo bastante comprobado que cuando compro "normal" son unos 20 euros semanales, y si me intento ajustar un poco también pueden ser menos de 15, incluso bastante menos (contando con que siempre hay algo en la despensa) pero no suelo hacerlo y siempre cae algún caprichito.
Si piso el herbolario la cosa se dispara claramente, y si lo hiciera cada semana (teniendo en cuenta lo que compro cuando voy) probablemente hablaría de mínimo 35 -40 euros semanales.
Luego hay ciertas cositas -de las que duran- que casi siempre las compro eco o en Oxfam, como el cacao para desayuno, la pasta y las legumbres. Pero luego tofu, seitán, salchichas, patés, verduras y fruta eco o cualquier otra cosa de herbolario, pues de vez en cuando, y es lo que hace subir la cestita.
Eso sí, el año pasado cuando vivía en Londres hacíamos la compra casi siempre los viernes, para toda la semana y comprábamos todo en el mismo supermercado y eran unas 70-80 libras semanales, aunque para dos. En el momento no me daba cuenta, pero ahora hasta tengo la sensación de que ahorro. :)
Yo he puesto que menos de 15 pero le ronda pa arriba y pa abajo según la semana... Normalmente compro en la frutería y me llevo de 2 a 3 bolsas llenas y me sale entre 8 euros y 12 -a no ser que se me vaya la olla y coja cosas muy caras, frutas fuera de temporada y demás. que no suelo hacerlo casi nunca-. Y cada 2-3 semanas hago una compra de 20-30 euros en supermercado donde cojo pastas, arroces, frutos secos, cervezas y bebidas varias y las pijadicas... Y una vez al mes más o menos voy a un herbolario y compro soja texturizada, gluten de trigo y a veces salchichas y me gasto 8-10 euros... Calculando no llegaré a los 100 euros mensuales ni cuando es mes del capricho, jejej... Eso sí, mis gastos se dispar(ab)an en fin de semana...:pobre:
He plantado tomateras, estevia, hinojo, perejil, albahaca, fresas,ajos, cebollas y alguna florecilla y eso q tengo un balconcillo enano. :bien::conf:
Pq no me dejan plantar en el terrat q sino .....
Bueno yo tb me gasto entre unos 160... y 200 minimo. Liebreblanca ese post del ahorro ya esta abierto??? :plis:
:confused: ¿Un post sobre ahorro? No es mala idea, pero seria cortito. Mi único truco es no comprar precocinado. Ayer fuí al mercadona con mi madre; yo llené el carro con 31 euros y ella se gastó veintitantos en una bolsa. Ella llevaba muchos precocinados, croquetas, calamares, albondigas y lacteos. Yo compré 6 kilos de verdura congelada (si no se me estropea), 2 kilos de copos de avena para la leche y hamburguesas, varios kilos de legumbres, arroz y pasta, algo de zumo, y como capricho, algunos yogures de choco-soja.
Con eso tengo casi todo lo que necesito para un par de meses. De vez en cuando me paso por el Dia de la esquina para comprar la arena de los gatos, papel de water, champú, colacao y galletas para el desayuno, tomate frito, etc. Pero la mayor parte de lo que comeré en los proximos dos meses venia en el carro de ayer, que costó 31 euritos.
Hola yo vengo gastando como 50 euros semanales somos dos en casa, y aunque en la fruta y verdura suelo gastar 20 euros el resto se me va en cosillas de herboristeria. En el mes me vendre a gastar 400 euros pq siempre que veo ofertas pico, en fin que tendre que darle a esto un arreglo.
Liebreblanca que maravilla como te administras, me puedes decir como lo haces? sueles hacer listado semanal de comida? y otra cosilla me ha llamado la atención lo de hamburguesas es que yo nunca las he visto en mercadona, gracias
Lo que compro en el mercadona son los copos de avena, las hamburguesas las hago yo. Mis recetas están en el foro o en mi blog. Con medio paquete de copos de avena salen dos docenas de hamburguesas, más o menos. Un paquete vale 1'30, asi que salen baratisimas hechas en casa.
No hago listas de menus, si no que cuando se me acaba algo lo apunto, y asi cuando voy a comprar repongo lo que me falta y siempre estoy cubierta. Mi menu seria algo asi; desayuno, leche de avena con colacao y galletas o cerales, mediodia, arroz, pasta o legumbres con zanahoria, cebolla y tomate, pimientos, guisantes... de cena verdura cocida o saltead con patatas (y algunas especias para que sepa a algo), o crema de verduras con una hamburguesa o seitán de segundo. Sale barato porque no compro precocinados, auqnue de vez en cuando me doy el capricho y compro unos franfurts de tofú que me gustan mucho, pero cada dos meses o asi.
yo he votado + de 35 que es lo máximo que me permite pero en realidad es más. Para que os hagais una idea de los precios que hay por aquí (donde estoy ahora), por ejemplo cuando encuentro alcachofas, y no en todos los supermercados, cuestan 1 € por alcachofa, sí sí leeis bien. Las berenjenas las pagué la semana pasada a 99 centimos de euro por pieza, las setas que me apasionan, siitake por ejemplo me cuestan en el sitio más barato a 2 € los cien gramos, etc. etc. En cuanto a los productos de herbolario pues hay cosas que son bastante parecidas de precio pero en general ninguna ganga. Aunque creo que ya me he habituado a estos precios.
Como podéis leer nada barata la cesta de mi compra.:rolleyes:
Muchas gracias liebreblanca, yo creo que ahi esta el kit de la cuestión ir apuntando lo que va faltando y señirse a la lista, y dejarme de ofertas pq siempre se cojen cosas de mas como el 3x2 que si es mas barato pero despues hace falta el dinero y lo que tiene una es la despensa llena de mas y el bolsillo temblando:D, pondre en práctica tu consejo y me gusta mucho tu planteamiento de comida, gracias;)
Carcón ja mia pagas las verduras a precio de oro. No me extraña que gastes tanto en tu cesta.
No me extraña, nosotros estubimos hace un par de años en Amsterdam 4 días y nos gastamos 70 mil pesetas y comimos fatal ya que lo mas economico y asi era caro de piiiiiii eran los bares de bocatas, un puesto de patatas y poco mas, llegamos a Málaga enmayaito fijate si es asi que a las 1 de la madrugada me puse a preparar en casa tallarines a la carbonara:D Mas picao la curiosidad, cuanto costaba la chirimoya?
Yo no sé, pero en Suiza los aguacates los hemos llegado a ver a 3 € la unidad...y aunque aquí no viene a cuento, el precio de la carne y el pescado se indica por 100 gramos, pa que no se asuste nadie, jojojojojo
:eek: asi vienen aqui y no lo echamos ni con agua caliente:D. Carcon el ultimo día descubrimos un super mercado con una variedad de quesos amarillos redondos gigantescos y compre unos cuantos trocitos para probarlos y eran super ricos, nos tenias que ver en la habitación haciendonos el picnic:D por cierto nos cobraron un impuesto por estar en la ciudad. Y digo yo la fruta y verdura no ecologica tambien es muy cara?
Redesa, los precios de que he hablado, exceptuando la chirimoya, son los de un supermercado normal y corriente, no de los más caros. Con la cantidad de verdura y fruta que comemos comprarlo todo de cultivo biológico saldría por un pico de cigüeña :D
Voy al supermercado ecológico a comprar cosas que en otros lugares no encuentro, como el sirope de ágave o las harinas 100% integrales, los yogures de sojade etc
en los supermercados de turcos y marroquies, cuya cocina es bastante parecida, compro otras cosas. Pero te diré que hace unos días me tuve que salir de uno pues el olor a carne era tan intenso que se me revolvió hasta el estómago.
Sorprendida me he quedao!!! yo he puesto mas de 35 euros y...tanto vaya... la verdad es que yo tiro mucho de comida ya hecha,más que nada porque es solo para mí y acabo de hacer cuentas de dos días ... aún no he ido a un supermercado vegetariano, los productos vegetarianos de los super baratos no son precisamente.... Por ej. (lo saco de un estracto del carrefour) 4 hamburguesas casi 8 euros (y encima no me gustaron)... unos rollitos de tofu casi 4 euros...unos pimientos del piquillo casi 3 euros... unas verduras salteadas... casi 4 euros...pos esto me duró 2 días...una ensalada gourmet creo que 2 euros y medio,y ya son más de 20 euros más el desayuno y la pasta, el arroz, la fruta y los frutos secos. la bebida´... Supongo que los supermercados vegetarianos a parte de más variedad , los precios serán algo mejor no? por ej. seitán, hamburguesas.... que yo ni lo sé hacer ni creo que me merezca la pena hacerlo si es pa mi sola y no sé... un día como hamburguesas, dos días tb puede ser (de otro modo claro) pero más ya... pues no me apetece.
Y hablando de hamburguesas... esque solo me han gustado las que he tomado en restaurantes vegetarianos... de las de supermercado... pues no atino..-- alguna marca??? yo he probao la hortelana marca no se qué soria... y las de hipercor...a mi no me han gustao ná de ná...¿alguna que esté buena?
Marandasol el comprar comida ya preparada es lo que tiene que ahi que pagarla. Yo me hago el seitan y las hamburguesas aunque cierto es que tengo la thermomix y es una gran ayuda, pero pienso que con la batidora te puedes hacer las hamburguesas mira en el hilo de thermomix y veras la receta para la hamburguesas salen 4 con los ingredientes que puse y congelan estupendamente. Con respecto al super vegetariano yo estube los otros dias (tambien soy de Málaga) y los precios como en tos lao carillos te pongo algunas cosas que compre:
Lonchas de queso cheddar de tofu 3.25 ( 8 lonchas) no me gusto:mad:
Macarrones de maiz sin gluten 250g 2.55
Filetes de soja 250g 3.20 estos son los que vienen secos en bolsa para tu echarles lo que mas te guste
Mortadela gourmet 4.65 tampoco me gusto
Carcón necesita una un sueldazo para poder vivir alli o hacer muchos numeros para que salgan las cuentas :D. A mi me paso los otros días pase por delante de una carniceria y me vino el olor y pegue un respingo que salte 4 baldosas por lo menos:D
Normalmente suelo gastar entre 15€ y 25€ porque compro pan, casi todos los dias, siempre me gasto el dinero en alguna mierda(choco,patatas,pizza,etc XD) Aunque cuando comía carne aun gastaba mas, ahora como la verdura cuesta muy poco, pues me ha bajado mucho el gasto :D Aún asi hoy en dia, todo esta carisimo...y no hablemos, del dinero que me dejo a veces, en algo de herbolario...o BIO, y que cuando pruebo no me gusta...manda cojones XD
Mandasol, te recomiendo que hagas hamburguesas tu misma. El resultado es mucísimo más agradable en sabor, ni comparación, además te sale mucha cantidad y puedes congelar en prociones (yo lo hago). Empecé comprando hechas hasta que me atreví a hacer diferentes recetas del foro y son muy fáciles y algunas, realmente rápidas y te soluciona muchísimo al tenerlas congeladas para el resto de la semana. Además en sabor, no tiene nada que ver. A mi marido que no es veg, le doy a probar las dos, las que hago y las compradas y me dice que están mucho mejor las que yo elaboro, que ni comparación. Y de precio, ya ni te cuento.
Marandasol esta mañana he estado yo, he ido a la nutricionista para que me oriente para no tener carecias y es super maja. No he probado ni el salchichón ni la morcilla compre mortadela gourmet pero no me gusto, de echo no creo que compre mas embutidos pq los que he probado no me terminan de convencer y prefiero mis tostadas con aceite o margarina o queso. El seitan congela muy bien. La thermomix va muy bien, pero tambien la puedes hacer sin necesidad de ella, aunque con lo que te puedes ahorrar en no comprar productos precocinados pagas la thermomix.
Ay, ay esas guarreridas y lo rica que estan:D. A mi me pasa que compro para ir probando y tampoco me gustan, seremos rarillas:D
Por si te sirve de ayuda, y para que veas lo fácil que es, yo una vez que experimenté con dos o tres recetas ahora las hamburguesas me las invento sobre la marcha!
Suelo usar una base de cebolla y ajo picados y luego lo que pille, zanahoria rallada, calabacín... y para dar consistencia a veces copos de avena y/o frutos secos molidos o mantequilla de cacahuete, a veces lentejas de esas naranjas cocidas o garbazos o habas blancas... y un poquito de pan rallado para que absorba el agua de los vegetales tampoco suele faltar. Especias y sal al gusto, amasar y aplastar y listo!
Creo que para cocinar vegano sólo hace falta soja texturizada y gluten de trigo (muy baratos)como cosas especiales... El resto -tofu, seitán, hamburguesas, salchichas y demás-, como si fuéramos de boda, eejejej... Te puedes hacer la misma comida tú solx y no gastarte casi nada! Todo es ponerse!
Yo venía a decir que en septiembre he batido mi propio record y no me habré gastado ni 50 euros en comida, pero me he quedado flipando de que la última entrada de este hilo fuera de 2011. Lo recordaba mucho más cercano. Y de paso lo subo porque me parece muy interesante.
es muy poco, nessie. No sé cómo lo haces, sobre todo con el tema de frutas y verduras, la verdad.
Madre mía, yo no gano para fruta...
Yo debo quejarme por algún lado por ser venezolano.
https://scontent-bru2-1.xx.fbcdn.net...a7&oe=56A1D405
La nota a pie de foto no la pongo, porque es una estupidez. El caso es que ahora al hecho de lo complicado que es acceder a las legumbres, se les suma el hecho de que el salario de mi madre solo da para comprar cinco kilos de lentejas.
Pride, no puedo creer lo que ven mis ojos. Es muy duro no poder acceder a alimentos de primera necesidad...
¿Cuánto gastáis más o menos al mes en fruta y verdura (no eco)?