Las palmeritas de la receta de Flex!!! BUENISIMAS!!
http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=34807
:D
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Las palmeritas de la receta de Flex!!! BUENISIMAS!!
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:D
siempre desayuno fruta y solo fruta, eso si en buenas cantidades:D
Yogourth de soya con frutas y una tostada de pan ntegral con paté de shithake uummm:rico:
hoy desayune una manzana con una naranja y un trozo de pan integral(con linaza,avena y salvado de trigo)
=D
un café solo y una tostada con aceite
Yo he desayunado una roskilla de cereales tipo donut q venden en carrefour de "El Granero" q esta bueniiiiisima, para tostar y untar lo que mas te guste :) yo le puse mantequilla de cacahuete (que por mas que miro las etiketas no trae nada de nada, pero engorda bastante :o ) y mermelada de fresa!, un vaso de leche de soja con avellanas, y una mandarina!! y con eso tengo energia hasta las 3.30 que almuerzo... como se notan los beneficios de comer sano!! cuando no lo hacia y lo mismo desayunaba una tostada de paté (:( ) a media mañana ya estaba que no podia mas, tenia hambre y sin fuerzas...
dos tazas de te verde con hierva buena, un baso de zumo de naranja, un guarrisandwitx de veganesa y olivas y un yogur se soja y chocolate hacendado.
Mucho, lo se.. pero ayer comí fatal, y tarde.
(Me deje las llaves en el trabajo, así que entre una cosa y otra comí allí a las 19h)
Tostadita con aceite y café solo
Una naranja y un té verde.