2,7 km en 45 minutos? Estás segura de que has medido bien?
Paseando a buen ritmo pero sin exagerar se va a una media de 15 min/km con lo que 3 km se hacen paseando en 45 min. te recomiendo que recalcules la distancia, seguro que estás más!!
Para que te hagas una idea: El grupo de tus compañeros que juega al fútbol seguro que corre (en modo rodaje, sin estrés) a mínimo 7 min/km (y eso exagerando muchisísimo) así que estoy segurísima se que puedes con esos 4 km.
Calcula un recorrido con Google Eart y nos cuentas!!
Ánimo!!!