Me presento y pregunta: Cetogenica o Solucion del Almidon?
Hola, como estan? Soy Alejandra de Argentina, actualmente viviendo en Dubai. Mi consulta es por lo siguiente, no se cual dieta seguir para tener una buena salud, ganar masa muscular y no engordar, actualmente trato de seguir la Solucion del almidon, soy vegetariana pero hace una semana me salio un sarpullido en la cara y noto que no adelgazo tengo tres kilos que no se me van con nada y tengo hambre a cada rato. Entonces pienso en la dieta cetogenica pero no se si realmente es buena.
Espero no haberlos mareado y agradezco su respetuosa respuesta. Saludos
