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Tambien tengo curiosidad por saber que tanta agua toman. Yo siemore he sido de los que toman poca agua e iban al baño cada dos dias, empece a comer fruta con fibra y hacia del baño mas seguido. Ahora tengo dos dias sin carne a excepcion de ayer que comi un pedacito de queso.
Hablamos de aguas menores o aguas mayores?
Supongo que habla de ir de vientre, pues dice "cada 2 dias", habla de comer fibra, etc. Yo voy con la misma regularidad que antes, mas o menos 1 vez al dia, excepto una cosa: Antes cuando era ovolacto (lo soy de nacimiento) muy a menudo me cogía diarrea, hablo de mas o menos 2 veces al mes, pero diarrea de esa que era buscar el 1r baño que encontrase y soltar un montón de líquido. Desde que en 2006 me hice vegano me habrá pasado como 1 vez al año.
Disculpen por juntar tema, me referia a expulsr materia fisica por abajo, pero tmb quise agregr que nunca he sido de tomar mucha agua y queria saber su opinion sobre como toman agua. La verdad yo con la frutasiento menos ganas detomar agua, a excepcion de cuando salgo de casa con sol. Tmb decirles q en las recetas veganas veo que la comida es mas abundante que el desayuno y queria saber porque y si ustedes comen mas por la mañana o en la comida.
Soy vegetariano, no como carne ni pescado,
sólo de vez en cuando un yogur ecológico de cabra o oveja.
Yo voy todos los dias a hacer de vientre. Y nunca he notado nada extraño.
Creo que beber es importante, ni mucho ni poco, depende de cada persona y la época del año.
Si bebo mucho líquido tengo más ganas de orinar y el color es transparente.
También es aconsejable comer variado.
Y sobre tomar más cantidad de alimento al desayuno o la comida, creo que tiene poca importancia,
depende de cada persona, sus gustos y horarios.
Lo importante es cenar ligero para descansar y dormir bién.
Aprovecho para poner una buena información sobre la posición ideal para defecar:
https://www.facebook.com/El.Blog.Alt...52595469249554
Buenos días.
Yo llevo solo dos meses siendo vegano (crudivegano al 90%). He notado un cambío radical en la forma de ir al baño. Antes comía mucha carne y proteína en general, lo que yo creo que me extreñía pues no iba todos los días al baño, incluso a veces pasaba dos días sin ir.
Ahora voy dos veces al día sin excepción.
Al comer mucho más volumen de comida (y además casi todo fruta), el material que desalojo es abundante, pero no me da mayor problema. Sale muy blando pero sin ser diarrea. Algo que me ha llamado muchísimo la atención es que ahora casi no tengo que limpiarme al acabar, con un par de pasadas ya esa perfectamente limpio ¿a alguien le pasa esto también? Jaja.
Sobre el tema agua, yo apenas bebo agua por separado. Al ser 80% frugívoro no tengo sed practicamente nunca, además vivo en una zona muy húmeda y en esta época del año todavía no hace calor. En verano supongo que sí beberé más.
Saludos.
Where u from? Aquí ya es verano. DX! Y pues yo también he notado el mismo cambio, voy con frecuencia al baño mis heces son pocas.. a veces blandas y aveces duras.. Cuando como granos me salen más x_x!! Pero lo que sí es que el cambio está visible también en que no me hace falta usar mucho papel, pues con una o dos pasadas ya estoy listo!Cita:
Iniciado por frankeinas
Hola Bekakk.Cita:
Iniciado por Bekakk
En España estamos aún en primavera, pero cuando contaba mi experiencia todavía era invierno. Vivo en el norte además.
Ahí estamos, ahorrando papel!!
Saludos.