La pintan como una planta magica, a la par del aloe vera, y tiene vitamina b12, saben algo?
Versión para imprimir
La pintan como una planta magica, a la par del aloe vera, y tiene vitamina b12, saben algo?
Hola, la moringa es un excelente alimento. Sin embargo, creo que se ha sobredimensionado su impacto real en la salud. Se dice, por ejemplo, que contiene hasta 20 veces más calcio que la leche, esto es verdad, pero no se ponen a pensar en que es muy fácil consumir un litro de leche (no estoy promoviendo el consumo de leche) comparado con consumir un kilo de moringa. En este caso pienso que es mejor consumirla en suplementos y ya que se consumirían suplementos, sería mejor consumir un suplemento de calcio o un multivitamínico. Definitivamente no existe un alimento mágico
Al leer la palabra moringa lo primero que me vino a la mente es algo que no es precisamente comestible. No sabia nada de esta supuesta planta magica, pero en mi opinion no conviene mucho fiarse de esas cosas que pintan como productos milagrosos, superalimentos, etc.