5 ventajas de los sprints frente al running
Hoy os comparto un artículo en el que hablo sobre las ventajas que tiene el entrenamiento de sprints frente al running cuando hablamos de mejorar nuestro estado de forma y quemar grasa. Aquí podéis leer el artículo.
PD: Recalco el final del artículo, yo no demonizo el running en absoluto, sólo ofrezco otra perspectiva de entrenamiento para todas aquellas personas que creen que sólo saliendo a correr 1h casi todos los días están haciendo lo mejor para reducir su grasa corporal o ponerse en forma.
Un saludo.
Jorge García, tu entrenador Vegano
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