Dietas crudiveganas para flacos, para ganar peso, experiencias.
Hola!
Desconozco si hay un tema parecido, no he encontrado ninguno con el buscador. En estos días empezaré a hacer la dieta 80/10/10 de Graham, la verdad es que con algo de desconfianza. Desconfianza porque veo que muchos de sus ejemplos son de EE.UU, y de una población que come realmente mal (o igual es el tópico), pero sobre todo desconfianza porque casi todas las dietas están hechas para bajar de peso ¿algún flaco ha dicho alguna vez que está a dieta? La primera respuesta de la otra persona es pensar que estas en régimen para adelgazar, tienes que explicar que estás en dieta para ganar peso, hasta suena mal...la palabra dieta socialmente se ha establecido para perder peso.
En todos partes por internet lo único que veo es para perder peso,si ya hay poca información vegana para ganar peso, menos aún crudivegana. Si os dáis cuenta ya se da por hecho que se va a perder peso en todo este tipo de dietas. Me gustaría que la gente pusiera sus experiencias ganando peso con esta dieta u otra crudivegana, , de cuanto peso ha ganado, y con que menus semanal lo ha hecho, si ha tenido que variar esta dieta u otra para hacerlo, e información sobre dietas crudiveganas para ganar peso, repito, para ganar peso :P. Se que hay hilos dedicados al crudiveganismo, pero muchas veces las experiencias son para perder peso.
Tengo una pregunta de novato. En Venezuela la licuadora es la batidora aquí en España, en el libro de Graham de 80/10/10, los licuados de los que habla en los menús, ¿son batidos no?. Porque no tienen sentido que sean zumos...
Saludos!