Iniciado por
Ecomobisostrans
Lo de "no abusar" de la zoja es algo relativísimo, para cada cual es una medida distinta, digamos que lo que el cuerpo te diga, hay personas que con 2 vasos ya les deja a tope y otros se la beben como si fuera agua y tan contentos.
Ese kg que has bajado que no te preocupe con las medidas y peso que tienes que está totalmente dentro de lo normal, de hecho los veganos tendemos a ir hacia el peso ideal. Si sigues bajando mucho ya sería otra cosa, pero de momento ningun problema.