Mi experiencia haciendo pilates

Hola a todos! Tuve bastante tiempo sin entrenarme y como saben siempre el comienzo es difícil, quise comenzar por algo que no me exigiese tanto y descubrí el pilates. Al principio lo tomaba como una actividad física cualquiera, pero después me di cuenta que es un ejercicio que abarca mucho más, me hace sentir en equilibrio, tranquila y me ha ayudado mucho con la respiración. Además he conseguido rutinas de entrenamiento que puedo hacer desde casa, lo único que se necesita es un espacio lo suficientemente amplio para poder hacerlo.

Se los recomiendo para los que quieran comenzar a cuidar de su cuerpo y también despejar su mente.

Yo hago baile y no me ha causado ningún problema.

Sii, el baile también es excelente! Además que te libera del estrés jaja

Hola, que tal?
Hace casi un año comencé a practicar running y hace medio año a complementar con clases de funcional. Pero estoy notando que cuanto más tonifico más elongación pierdo.

Voy a considerar piletas como una opción, según tu experiencia, cuantas horas semanales le dedicabas aproximadamente?


Saludos desde Buenos Aires, ARG. :)

Yo amo el pilates, llevo casi 8 años ya desde que con pasión comence a practicar estos ejercicios y la verdad no me puedo quejar, me siento mas sano que nunca y muy bien fisica y mentalmente de verdad que es una actividad que recomendaría tambien sin dudarlo.:D

Yo soy atleta y las carnes eran parte de mi dieta, pero ahora que lo he dejado, he perdido fuerza, por eso debo medicarme con suplementos, no podemos dejar la carne de un día para otro.

Yo también amo los pilates. Lo descubrí por una amiga que también le encanta y un día me animo a ir a una clase. Nosotras estamos apuntadas en un gimnasio en barcelona donde además tenemos un grupo de veganos! Si hay alguien por esa zona (Sagrada familia) un día podríamos hacer un entrenamiento junt@s.

Yo prefiero baile. Algo donde te mueves mas rapidamente. Me permite estar en forma.

Totalmente, es muy buen ejercicio físico, mental y, incluso, espiritual.

Hola, siempre he querido practicar pilates, se ve bastante divertido, saludos.

Fui a una clase y aunque parece fácil, no lo es, pero siento que ayuda mucho, así intentaré mantenerme.

quiero practicar pilates, para cuando lo hacen?

Cita:

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Iniciado por dianacenteno

quiero practicar pilates, para cuando lo hacen?

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El sabado 27 de julio de 2030.