Envidio sanamente a las personas que son vegetarianas y tienen buen peso! A mi me pasa que quiero engordar y no puedo :confused:
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Envidio sanamente a las personas que son vegetarianas y tienen buen peso! A mi me pasa que quiero engordar y no puedo :confused:
yo voy a cenar hummus con unas tostaditas!
Mañana tengo pensado comer:
Desayuno: Zumo de naranja natural + tostada con rodajas de tomate.
Media mañana: Té rojo.
Almuerzo: Gazpacho + tortilla de espárragos (2 huevos) + té rojo.
Merienda: Piña natural + té rojo.
Cena: Ensalada de lechuga, manzana, maíz, zanahoria y nueces.
Este día comí
Desayuno: dos tostadas con jalea natural de mango-piña
un té verde caliente
Almuerzo/comida: Sopa de frijol blanco, verduras con carne de soya, un pan integral.
media tarde: Té rojo (pu erh)
Para la cena creo que comeremos pupusas, es típico de acá, son tortillas de maiz
rellenas de frijol, queso, y bueno si hay de animal, pero esas no las consumo ya :P
saludos
Al final comi hoy todo lo puesto pero añadi a la ensalada cherrys y queso fresco y no le puse zanahoria. Tome de postre en la cena piña natural.
Hoy:
Desayuno: Bol de leche de soja "ligera" con 2 cucharadas de copos de avena, una manzana cortada a trocitos y un puñadito pequeño de pasas.
Mediamañana: té rojo.
Almuerzo: Verdura rehogada con dados de tofu (cebolla, pimiento verde y rojo, berenjena y calabacín). + té rojo.
Merienda: Sandía.
Cena: aún no se....
Me dijeron que cenar melon sentaba mal, es verdad?
hasta ahorita veo tu mensaje, y no conocía las arepas, pero busqué y mas o menos :D solo que veo que algunas las hacen bien gruesas y parecen panes.
http://www.revistaamiga.com/z/Yi1099272164535.jpg ahi puedes ver las pupusas.