Me gustaría coger algo de peso, a parte de ingerir mas legumbres, pastas etc... conocéis algún suplemento para poder subir de peso?
Gracias!
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Me gustaría coger algo de peso, a parte de ingerir mas legumbres, pastas etc... conocéis algún suplemento para poder subir de peso?
Gracias!
Más que suplementos, es importante que introduzcas en tu dieta alimentos calóricos que sean nutritivos: aceitunas, frutos secos, aguacate, tahini, etc.