Entrevista a Frank Medrano en castellano.
http://www.ngstreetworkout.com/2014/...astellano.html
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Entrevista a Frank Medrano en castellano.
http://www.ngstreetworkout.com/2014/...astellano.html
buenas.
sigo dieta vegetariana, y por la noche suelo ingerir verduras y tofu a la plancha, veo que tiene bastante ingesta de proteínas y menos grasas, quisiera preguntar si el seitan tbn es bueno por la noche?, ya que tiene mas grasas. gracias.
El seitán no tiene mas grasas si no es que lo fríes o que lo elaboras con aceite.
A la plancha me lo hgo con muy poco aceite, sino no me gusta mucho, gracias por la informacion.
si yo me como 150gr de pasta pa cenar en una semana tengo una barriga como la de cañete