SUPLEMENTOS: cuales tomáis y por qué?
he visto por ahí que hay gente que toma Chrorella y cosas así, y he pensado que estaría bien que pusieramos si tomamos algun suplemento y por qué.
yo tomo levadura de cerveza + germen de trigo por las vitaminas del grupo B, y la vitamina E del germen
Aceite de onagra por los omegas
y ocasionalmente espirulina pq es muy remineralizante (aunque si no tengo, tambien las infsiones de cola de caballo lo son)
En invierno equinacea para prevenir resfriados, y tambien a veces propoleo