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Hola!!
Tengo dos niños, uno de 4 años y uno de 2 años. Quería comprarles unas vitaminas (me preocupa más la B12) y no sé cuanto necesitan y que marca y donde comprar. Si puedo comprar por internet, mejor. Me dicen que aunque en las vitaminas ponga que es 100% de la dosis diaria recomendada si solo toma una vez al día o así tendría que tomar unas cantidades mucho más grandes y más veces al día, ¿es así?
Muchísimas gracias!!
Muchas mamás del foro usamos con nuestros peques la B12 de Marnys. Es líquida, viene en frasquitos de 30 ml con un cuentagotas y sabe a fresa. Lo venden en herbolarios (si no lo tienen en tienda normalmente te lo pueden traer) y por internet.Cita:
Iniciado por verdinha
Una pregunta: ese suplemento de b12 en gotas, para adultos, ¿como habría que tomarla? cuantas gotas y cada cuanto?
no me gustan las pastillas, me cuesta tragarlas (yo mastico mucho!) y en gotas y con sabor a fresa es como todo mucho mas fácil no? :)
Rosana, tienes las de solgar sublinguales en grajeas que no se mastican sino disuelven y tienen sabor dulce yo diría que a fresa? Es de 1000 y vas lista con 2 grajeas semanales (dosis para adulto)
Y son pequeñitas :)
Muchas gracias por la información :)
Veo que hasta en Amazon venden suplementos! Esa b12 sublingual que dices es esta? me parece demasiado barata no?
http://www.amazon.es/SOLGAR-VIT-B12-...6&keywords=b12
Y la de nowfoods también es pequeñita, de sabor "fresoso" y de 1000 :) Y la recuerdo muy bien de precio también.Cita:
Iniciado por RosanaMQ
La de solgar yo creo que es carete. A mí me cunden, eso sí... Entre las que me olvido y las que no...:ops:
No, la mía es cyanocobalamina. Y me costó yo creo que 20 pavos!!!!Cita:
Iniciado por RosanaMQ
Pero sí es igualito el frasco y todo.
Mira a ver la diferencia entre metal y ciano porque si bien la metal era mejor porque tenía más "asimilación" al final resultaba que no y había más estudios sobre la ciano realizados y mostraban finalmente una buena asimilación o algo así era.
Creo que en el blog de lucia81, dime que comes, leí algo al respecto. :)