Clases de yoga en Oporto/Urgel, Madrid. Curso 2011/2012
Asociación Candra es un nuevo proyecto en madrid para el desarrollo de yoga, la salud y la ecología.
Escríbenos a asociacioncandra@gmail.com y ven a probar una clase gratis.
http://asociacioncandra.blogspot.com/
http://1.bp.blogspot.com/-L6_30DYhcm...yogacandra.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-3B-CbO-_Mx...0/horarios.jpg
Kundalini Yoga es una disciplina orientada a potenciar el bienestar en la persona: su salud, su equilibrio emocional y su equilibrio interno.
Espero que os animéis a probarlo, tenéis una clase gratis sin compromiso.
El Arte del Kundalini Yoga y la Meditación fue desarrollado hace más de 5.000 años por los sabios de la India y el Tibet, los cuales probaron y perfeccionaron de forma sistemática los movimientos, posturas, sonidos, y respiración precisos que activan distintas partes del cuerpo y el cerebro para así producir resultados específicos. Esta disciplina llegó a occidente en los años 60 de la mano del maestro de la India, Yogi Bhajan.
Kundalini Yoga es la forma más completa y potente de yoga que hay. Consiste en ejercicios o posturas (Asanas) con ejercicios especiales de respiración (Pranayama), gestos de dedos y manos (Mudras), contracciones corporales (Bhandas), entonación de Mantras y Meditación. Estos son hechos de forma conjunta o en secuencia, para crear efectos exactos y específicos.
Kundalini Yoga equilibra el sistema glandular, fortalece el sistema nervioso y mejora el potencial creativo de la persona.
A través de técnicas de respiración y meditación, se puede conseguir que la mente se relaje obteniendo experiencias de profunda calma y seguridad internas.
