Perder barriga? nunca había tenido barriga en mi vida

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Iniciado por baldok09

Me pasa lo mismo chicos, desde que perdí mi empleo no paro de engordar, sobre todo me ha salido barriga, no sé si es del estrés o por comer mas.

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Bueno el estrés afecta, pero no tan directamente como comer de más claro.

Desde luego, las prioridades son: Primero alimentación, Segundo ejercicio... y no sirve cualquier tipo de ejercicio

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Iniciado por Elenita

Con abdominales no se pierde barriga, para ello necesitas minimizar los alimentos que te inflaman esa zona, creo que ya los sabes. Saludos

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Iniciado por baldok09

Me pasa lo mismo chicos, desde que perdí mi empleo no paro de engordar, sobre todo me ha salido barriga, no sé si es del estrés o por comer mas.

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Evidentemente por comer de mas.