Iniciado por
AITOR AZKUE BEITIA
Hago bodybuilding es decir fisioculturismo pero claro he aqui la cuestión quiero avanzar, pero de una forma natural ( nada de esteroides, hormonas, testosterona, ni nada de eso), hago ejercicios de brazos ( biceps, triceps) pectoral, espalda,hombros y piernas y algo de cardio. Entreno sobre 4-5 dias por semana. Aclarado esto y en vista que las proteinas son caras, se me dijo que eran mas baratos los aminoacidos ramificados mi pregunta es si esos aminoacidos son de origen vegetal o animal, puesto que las buenas proteinas tienen mucha y variada cantidad de aminoacidos ( glutamina,arginina) supuestamente de origen animal pero lacteo, pues estos aminoacidos citados antes igual proceden de la carne donde tambien se encuentran de ahi mi pregunta, espero alguien me saque de este lio, gracias.