Tengo una duda sobre las semillas de Lino. ¿cual es la mejor forma para tomarlas? porque he leído que trituradas, pero que no aguantan mucho tiempo así. :confused: Otros dicen que hay que ponerlas a remojo toda la noche... :rolleyes: ¿que recomendáis? ¿como las tomáis?
Muchas gracias por adelantado.