Iniciado por
paulveg
Otro igual que yo! xD Yo también era como lo que dice Nymeria, me levanto con muchíiisima hambre y si no tengo nada me pongo de un mal humor que no me aguanta nadie! y sí, suelo desayunar a lo bestia y a base de cereales. De toda la vida. La fruta de postre y si acaso a la merienda.
Pero... esta semana sí que estoy desayunando sólo fruta (pero no una manzana, claro, 5-6 piezas como mínimo) y en el gimnasio como siempre. Es más, ayer conseguí terminar por primera vez las dos series de hombros!! que era lo único que no lograba, porque soy una enclenque, la verdad, y tenía que hacer supuestamente dos series de 15 y hacía dos de 8-10... Pues justo lo he conseguido la semana que estoy a frutas y sin cereales (aunque sí frutos secos y semillas y algo de guisantes que son legumbre), pero también es cierto que llevo tiempo entrenando, igual es casualidad. En el resto, como siempre, o sea, bien :)
Más o menos hago 40 minutos de cardio a tope y 40 de máquinas/abdominales y esas cosas. En fin, que no es spining, pero tampoco es flojillo y no he notado ningún bajón.
Ahora bien, estoy desayunando y comiendo así porque me lo he propuesto, pero los dos primeros días se me hacía raro no coger mi tazón, mi leche, mi cacao en polvo, cereales...parecía que me faltaba algo en el "ritual" jeje, pero a nivel de rendimiento, sin problema, en serio. Por eso digo que cada uno busque lo que le vaya bien, of course, pero que cada vez me doy más cuenta que no puede haber una sola forma de hacer las cosas bien, sería aburridísimo, además!
