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Buenos días. Soy miembro de este foro desde hace años. Necesito un nutricionista que me pueda ayudar, hacerme una dieta vegana/vegetariana (ya le contaría yo) y un seguimiento. Hago bastante deporte, telas aéreas y yoga, pero no consigo marcar mis abdominales y eliminar alimentos grasos en mi alimentación, etc etc.... alguien puede ayudarme, si conoce o si sois nutricionistas? Graciaaaas
¡Hola Nazanhia!
Precisamente eliminar alimentos grasos (saludables) es uno de los errores que NO debes cometer, ya que los alimentos saludables ricos en grasa (aguacate, frutos secos, coco...) son altamente saciantes, por lo que van genial en dieta de definición. Además, las mujeres necesitáis consumir más grasas porque utilizáis más grasa dietética como fuente de energía que los hombres y también ayuda a mantener vuestro sistema hormonal en correctas condiciones.
En Tu entrenador Vegano somos un equipo especializado en deportistas veganos/as formado por mí (Jorge) y Victor, el dietista. Puedes echar un vistazo a nuestros servicios aquí: www.tuentrenadorvegano.com/servicios
Si tienes cualquier duda, por favor, respóndeme a info@tuentrenadorvegano.com
¡Un saludo!
Muy interesante gracias por la información Jorge.
Buenos días!
Yo me puse en manos de mi entrenador personal hará cerca de un año y perdí 30 kilos.
Recientemente (hace algo más de 1 año) han abierto una página web y aceptan clientes online.
Ofrecen un servicio especializado para deportistas vegetarianos y veganos.
Yo estoy muy contento con los resultados y todo lo que he aprendido. Te dejo el enlace: https://www.entrenador.fit/nutricion...ariano-vegano/