Iniciado por
Sunnyyyy
Con la palabra “natural” me refería al hecho de que siempre he pensado en el vegetarianismo como una forma sana y natural de alimentarse, ya que todo lo que se ingiere proviene de la naturaleza, y si queremos, con nuestro propio huerto podemos vivir perfectamente, sin ser necesario depender de la industria.
Sin embargo, yo entiendo que en el veganismo hay que obtener esa vitamina B12, y supongo que será de forma química e industrialmente, o sino su fuente sería de origen animal (salvo que se pueda obtener a partir de los vegetales, aunque esté presente en ellos en muy pequeña cantidad).
Alguien sabe cúal es la fuente de la vitamina b12 en los complementos y alimentos enriquecidos??
Y muchas gracias a todos por vuestras aclaraciones.... he leído cosas que no sabía.... y claro.... si una no sabe, pues tiene que preguntar! ;)