que cenais cuando pega el calorcillo? seria equilibrado cenar tostaditas de fruta, o ensalada de frutas...:confused: creo que muxa fruta de noche no es lo mejor:( pero apetece tanto....ideas, please!!!!!!!!!;)
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que cenais cuando pega el calorcillo? seria equilibrado cenar tostaditas de fruta, o ensalada de frutas...:confused: creo que muxa fruta de noche no es lo mejor:( pero apetece tanto....ideas, please!!!!!!!!!;)
Yo no me corto con la fruta, es lo que ceno casi todos los días y nunca me ha sentado mal, de hecho hoy cae sandía :DCita:
Iniciado por brujivegana
De todos modos cada persona es un mundo, si te apetece fruta cómela, y si te sienta mal, pues ya sabes, aunque yo creo que es un mito ;)
Las ensaladas pueden ser de muchas más cosas además de fruta: avena, pasta, legumbres, tahini...
Mucha gente te dira que la fruta para cenar fatal porque tiene mucho azucar. Yo creo que si te apetece y te sienta bien, no hay razon para no cenar fruta.
Pues en verano, muchas veces ceno fruta hasta hartarme, y lo del azúcar ni lo había pensado, pero nunca me ha sentado mal. Sobre todo, en verano, me gusta comer melocotón, melón y sandía.
Y en verano también me gusta cenar gazpacho, ensaladas de tomate y pepino, bocadillo de tomate, tostadas de tomate... tomate como sea. Desde que gracias a este foro descubrí los batidos verdes, a veces he cenado eso. Por ejemplo, de espinacas con kiwi y plátano. Qué rico.
:D il gracias por las respuestas!!!! como siempre quitan esta maravilla para cenar, de verdad pensaba que tantos azucares de noche te ponen como una pelotita...un mito mas!!!:bien: