¿es malo comer mucha fruta?¿es verdad q da cirrosis?
hola!!!!!
estaba dudando por q yo suelo comer mucha fruta, cuando digo mucha es mas o menos en un dia como min tres o cuatro piezas y como max 10. me encantan las manzanas y es de lo q mas como, tb las naranjas y las ciruelas.
mi hermana, q estudia medicina, me dice q comer tanta fruta podria producirme cirrosis y q me recomienda q reduzca el consumo a tres como maximo. la cosa es q ella no es vegetariana y yo tampoco se muy bien cuanto es el max q debo comer. vi en una piramide vegana q minimo dos pero no dice cual es el max.
la razon por la q la como tanto es q me ayuda a controlar la ansiedad entre comidas....y es q soy muy golosa, pero me gusta mantener la liena...¿q debo hacer?