Taller de Alimentación Consciente: Comida Crudivegana

Curso ideal de introducción a la comida con vida o comida crudivegana, lleno de información práctica para integrar más vida en tu comida y aprender a preparar sencillas y riquísimas recetas para enriquecer tu dieta actual, potenciando tu vitalidad y salud.

Temario:

- Por qué incluir más alimentos crudos, llenos de vida en tu alimentación.

- Bases y beneficios de la almientación crudivegana a nivel físico, mental y emocional.

- Habitos sanos y consejos prácticos "sin tortura" para introducir más alimentos con vida a tu dieta y transicionar hacia una dieta más llena de vida.

- La importancia de las hojas verdes en la dieta y formas deliciosas de incluirlas.

- El míto de la proteína : fuentes de proteína vegetal natural, por qué no es necesario comer subproductos de la soja ni proteínas complejas y cómo asegurarse de mantener un balance en tu nutrición.

- Cómo preparar deliciosas y sencillas recetas crudiveganas hechas sin huevo, lácteos, harina, azúcar ni fuego:

-batidos verdes
-sopas y cremas
-patés y quesos crudiveganos
-leches de frutos secos
-crackers
-ensaladas y pastas
-aliños y salsas de acompañamiento
-postres sin culpa: tartas, trufas y mucho más...

Trás el taller, comeremos juntos degustando las delicias que habramos creado.

68€ todo incluido: Bienvenida de batidos verdes, comida de ingredientes ecológicos y librillo del curso incluyendo todas las recetas del taller y muchas más.

Para más info e inscripciones: vidaentucomida@gmail.com