Perder barriga? nunca había tenido barriga en mi vida
Buenas, hace 5 meses os pedi ayuda para augmentar peso y musculo porque era una persona muy delgada y estaba cansado que la gente me dijera que era delgado por ser vegetariano. En 5 meses pase de 72 a 82 kilos. El problema de ahora, es que ahora tengo barriguita y no se como quitarla. Trabajo en una fabrica en cadena y levanto peso cada rato, asi, no tengo un trabajo que haga que estoy quieto.
Ahora tengo más fuerza que antes, pero tengo esa barriga, que algunos del trabajo me preguntan si tengo una faja debajo de la camiseta xD ...porque nunca me vieron con barriga.
La pregunta es, como soléis hacer para perder barriga? es que nunca he tenido eso en mi vida. Hago una dieta vegetariana naturista, y los únicos alimentos procesados solo como pan integral, macarrones y queso. Ahora que engorde, des de hace dos semanas he dejado de comer coco, pero sigo comiendo cacahuentes para tener proteinas y ganar musculo.
Me podéis decir unos consejos, ando como 2 meses con barriga y no se como quitarla xD ...yo pensaba que me engordaría de modo repartido, pero se me acumula más en la barriga. Las primeras partes que me engorde, fue los pectorales, después los gluteos y ahora la barriga. Pero la barriga se ha engordado más de la cuenta xD
Ya hago ejercicio, pero puede que tenga que hacer solo cierto tipo de ejercicio para perder barriga.
