Necesito ayuda para los desayunos, flexivegetariano
Hola, aún no soy vegetariano, digamos que estoy en el camino a ser flexivegetariano o algo así, pero todavía no ha llegado, pero es mi meta...
Necesito ideas para los desayunos, no se como cambiar...
Entro a trabajar a las 7:30 de la mañana y termino sobre las 15:00 h. aprox. (en oficina)
Me he quitado del café (llevaba pues unos 30 años tomando café).. los primeros días mal, luego muy bien, ya ni lo echo de menos nada...lo he sustituido por infusiones,té, zumos...
El tema es que en mi trabajo hay un hervidor de agua, y tomamos té, pero me gustaría traerme al trabajo ya el desayuno para no ir al bar, ya que estoy acostumbrado al pan (tomo pan integral con tomate y aceite todas las mañanas en el bar)....
Que tostadas puedo llevar hechas desde mi casa al trabajo + té o infusión del hervidor que sea vegetariano pero que sea portable y rico? por ejemplo no puedo llevar una tostada desde mi casa de tomate o mantequilla ya que llegarían faltal todo manchado...
Necesito ideas para la tostada de por la mañana, algo sano, rico, energético...
gracias