Iniciado por
brujivegana
:confused:mi pregunta es porque se oyen opiniones contradictorias: igualmente aseguran lo saludable que es, adelgaza, sana y depura, que dicen que favorece obesidad, diabetes, etc etc...que pasa realmente si comes algún dia de fruta y verdura? platos donde tomemos a la vez fruta y ensalada son buenas combinaciones? y si por ejemplo en el desayuno añado una tostada o cereal y baso el resto del dia en crudos altera el beneficio? ayuda, please. intente indagar sobre este tema, y el hilo de crudi esta parado...:( no hay nadie por aquí que conozca y practique esta alimentación y pueda, por favor , ayudarme???:o os lo agradecería mucho, pues prefiero informarme bien. estoy confundida, no tengo muchop conocimiento de esto....:eing: gracias de nuevo!!!!;) y buen fin de semana!!!!!un saludin:)