Mindfulness y reiki

Buenas tardes,

Soy vegetariano desde hace más de 3 años. Estoy comenzando a practicar mindfulness, meditación consciente. Es verdad que el instructor nos lo pone un poco duro y desde hace un mes me vengo encontrando un poco mareado en las clases. He leído en esta página reiki20.com que es normal que después de un esfuerzo mental y muscular el cuerpo se note un poco débil. Yo no suelo practicar mucho deporte por lo que antes de asustarme me gustaría que me dijérais si a alguien más le pasa.

Muchísimas gracias