Iniciado por
rajmaulen
Yo estuve un par de años haciendo yoga (cuando era gratis en la universidad ;P) y había gente que no podía hacer determinadas posturas, por problemas en músculos, huesos o cervicales. También es verdad que hay muchos tipos de yoga, y unos requieren más ejercicio físico y otros menos. Podrías comentarle al profesor o profesora tu caso.
Eso de nadar que te comentan también está muy bien. Yo tengo un menisco roto (bueno, igual ya está bien, no lo sé) desde hace año y medio y el traumatólogo me dijo que no hacía falta operar pero que dejara algunos deportes (fútbol, judo y salir a correr) y practicara otros: natación y bicicleta. Me dijo que con estos deportes nuestro cuerpo no se tiene que esforzar tanto.
Pues con el Diario Sport delante, no veas la de deportes que se pueden hacer mentalmente ;P