Iniciado por
Vegana:-)
Para aplicación externa va fenomenal en la piel y el pelo aunque la salud siempre empieza por dentro, por muchos buenos productos que se utilicen si la alimentación no es buena, poco van a hacer. Para consumo yo evito las grasas, no son buenas, es un error muy común entre vegetarianos y veganos, comer demasiadas grasas. Los alimentos enteros ya tienen su porcentaje de grasas en su composición y salvo alguna excepción de un aguacate o un coco de vez en cuando yo no añado más, no cocino con aceites ni margarina y evito los precocinados veganos porque suelen tener bastante grasa. La grasa que comes es la grasa que llevas en el cuerpo.