Batido para antes de entrenar (V)

Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

Categoría: Zumos, Infusiones y Bebidas

Ingredientes:
– 1 plátano
– Frutos del bosque (congelados)
– 1 vaso de leche de avena
– 1 cucharada de semillas de chía


Instrucciones:
Mezclamos todos los ingredientes en una batidora y listo.


http://i1.wp.com/mividavegetariana.c...size=640%2C427

mmm... esa bebida pinta de un rico ademas que me imagino que esfuerza el cuerpo para si entregar con mucha energía.