Mi experiencia haciendo pilates
Hola a todos! Tuve bastante tiempo sin entrenarme y como saben siempre el comienzo es difícil, quise comenzar por algo que no me exigiese tanto y descubrí el pilates. Al principio lo tomaba como una actividad física cualquiera, pero después me di cuenta que es un ejercicio que abarca mucho más, me hace sentir en equilibrio, tranquila y me ha ayudado mucho con la respiración. Además he conseguido rutinas de entrenamiento que puedo hacer desde casa, lo único que se necesita es un espacio lo suficientemente amplio para poder hacerlo.
Se los recomiendo para los que quieran comenzar a cuidar de su cuerpo y también despejar su mente.