Iniciado por
Courson
Hola a todos, acabo de leer lo que dice Vasu,
Vasu es un troll. O sea alguien que entraba al foro sólo para provocar. Simplemente ignóralo, o mejor, no pierdas el tiempo leyéndolo ;)
yo no soy vegetariana de momento, porque sí es cierto que me lo planteo tanto por ética como por salud. Un día plantee el tema en un círculo de amigos y uno me soltó que era super peligroso porque una amiga tuvo que dejar de ser vegetariana porque los músculos se le "desincharon", más o menos que se quedó sin proteinas. Pero yo me planteé la duda de cual es la forma en la que se alimentaba esa persona, porque soy de las que piensan que efectivamente somos lo que comemos y hay que alimentarse muy mal para perder toda la masa muscular.
Bueno, sí, de repente todo el mundo conoce a algún vegetariano que tuvo que dejar de serlo porque le dio anemia, o se le cayeron todos los dientes, o se le puso la piel amarilla, o adelgazó hasta límites insanos :rolleyes:
A ver, para tener una carencia de proteínas hay que estar desnutrido. Es algo realmente dificil en nuestra sociedad, a no ser que comas sólo pepinos y manzanas durante largo tiempo (que podría ser el caso de alguien con anorexia, pero no por ser vegetariano) porque las proteínas, si comes variado, están en todas partes!
Yo lo siento, pero no me creo esa historia.
En fin, que no creo que sea una opción peligrosa, para nada, sencillamente tienes que alimentarte decentemente, pero tanto si eres vegetariano/vegano como si no.
Exacto. Lo ideal es estar informado y saber que hay que comer variado etc... pero en realidad cuántos "omnívoros" conoces que se preocupen en informarse sobre nutrición? Sin embargo vegetarianos, casi todos, por la cuenta que nos trae. Habrá quien no, pero antes tendrá una anemia que perdida múscular. insisto, no me lo creo :D Y si alguien coge una anemia, hay formas vegetarianas de tratarla. Que es por falta de hierro, no de carne! xD
Por el momento voy a seguir investigando el tema, cocinando y probando recetas, pero creo que al final acabará seduciendome. Un saludo