Pues si. Al final me he animado. Pero vamos zzrama, yo estoy leyendo tambien bastante sobre el tema y siempre coinciden en que hay que hacerlo muy progresivamente porque se emplean músculos que no se usan al correr con zapas amortiguadas.
Asi que, si te animas, be slowly my friend :)
Venga Pumukita, si eso lo puede hacer cualquiera ahora mismo :D
xao