¿qué frutas y cuáles no, son recomendables para añadir a la ensalada?. He leído que los cítricos como la naranja favorecería la absorción de hierro ¿es así?
Me suele apetecer más la fruta mezclada con la comida que como postre. De hecho, me resulta apetecible estar comiendo alguna fruta mientras como un plato de otra cosa, como un guiso.
Gracias