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engorda la fruta?
Hola! Me gusta mucho la fruta de verano (especialmente cerezas, higos, sandía,etc.) pero me han dicho que si tomas mucha engorda. Quiero adelgazar y ya no sé qué hacer ni qué comer. Pero de verdad que engorda tanto la fruta? Cuanta puedo comer al dia? Gracias;)
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Me parece que es justamente al revés. Depende también de lo otro que comas. Come la que te pida el cuerpo, si te pasas lo sabrás. A ver si empezamos a utilizar la intuición un poco más, porque la ciencia no explica la vida y no la puede medir.
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Gracias! Es que me dijeron que no podías comer más de tres frutas al día. Si quiero adelgazar puedo comer frutas que en teoría engordan, como las cerezas?
Es que me han dicho tantas cosas diferentes que no me aclaro.
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en la linea de sunwukung, come lo que te pida el cuerpo, nos hemos acostumbrado a hacer caso omiso de sus señales, en parte por el proceso que nos ha alejado de nuestra condicion animal.
Hay que reaprender a leer lo que nos dice, la nutrición no es una ciencia exacta.
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hombre todo puedo engordar hay que tener medida para comer claro estaXD y luego hay algunas frutas que engordan mas que otras si tienes cuidado al elegir no hay problemas ademas si engorda engordara una infima parte comparado con otras cosas
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Mi hermana hace años hizo un régimen bastante estricto y el médico le dijo que podía comer cualquier fruta excepto el plátano y la uva. De todas formas, por comer un plátano no creo que pase nada.
Como ya han dicho, en la moderación está la clave...
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pues engordará dependiendo de cuantos kilos se coman
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la sandia por ejemplo no creo q engorde mucho...puesto q un gran porcentaje es agua..y que ricas estan freskitas! jijiji:D
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Sandía mmmmmmmmmmmm hoy me zamparé unas buenas tajadas para merendar!
Cuánta fruta tomáis al día? Es para tener una idea.
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3/4 piezas(melocotones, naranjas, manzanas, nectarinas, kiwis) ... cuando hay fresas o cerezas un bol de ellas y alguna fruta mas